Le plaisir de danser ensemble
💃🕺 Hier après-midi, les résidents ont participé à un atelier danse placé sous le signe du mouvement et du plaisir.
La séance a débuté par un temps d'échauffement en douceur afin de mobiliser le corps et de préparer les articulations au mouvement. Les participants ont ensuite exploré et répété différentes gestuelles assis sur leur chaise, chacun à son rythme et selon ses possibilités.
Une fois ces mouvements apprivoisés, les résidents qui le souhaitaient ont été invités à rejoindre le centre du cercle pour danser sur une musique de leur choix. Un moment particulièrement apprécié, où chacun a pu s'exprimer librement, partager son énergie et faire découvrir aux autres des morceaux qui lui tiennent à cœur.
Au-delà de l'activité physique, cette séance a été l'occasion de travailler la coordination, l'équilibre, la mémoire gestuelle et la confiance en soi, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
✨ Une belle après-midi rythmée par la musique, les sourires et le plaisir de danser ensemble.
