Hier après-midi, on s’est mis debout… même après une chute

Hier après-midi, on s’est mis debout… même après une chute !

Nos champions de l’équilibre ont participé à un atelier prévention des chutes où le mot d’ordre était : “Savoir se relever, c’est déjà un pas vers la victoire !” 🏆

Pourquoi cette activité ? Parce qu’on ne peut pas toujours éviter la chute, mais on peut apprendre à se relever en toute sécurité, avec calme et méthode. Pas question de paniquer, ici on mise sur la pédagogie active : démonstrations, exercices pratiques et conseils pour transformer une chute en un simple “petit coucou au sol”.

Avec des gestes simples — comme se tourner sur le côté, se mettre à quatre pattes, puis s’appuyer sur un meuble stable — chacun a pu s’exercer à reprendre pied, tout en rigolant et en partageant ses astuces. 😄

Résultat ? Des sourires, un boost de confiance, et surtout… l’assurance de pouvoir dire “Je me relève tout seul, merci bien !” 👏